Gesundheit

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie sich super gestresst fühlen, könnten Ihre Cortisol-Werte erhöht sein. Hier erfahren Sie, ob Ihr Alltag von Stresshormonen gesteuert wird und was Sie dagegen unternehmen können. Was ist Cortisol? Cortisol ist ein wichtiges Hormon, das an der Stressreaktion unseres Körpers beteiligt ist, weshalb es als “Stresshormon” …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ach, du meine Nase. Ihre Nase ist wahrscheinlich nicht das erste Körperteil, an das Sie beim Thema Selbstfürsorge denken. Dabei ist dieses lebenswichtige Organ wesentlich für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Heute werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Aufgaben der Nase und einige Dinge, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Entzündungen im Körper sind unsichtbar, aber leider sehr geschickt darin, Ihren Körper heimlich, still und leise zu zerstören. Sie sind für einige der schlimmsten Gesundheitszustände verantwortlich, wie Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs. Die Entzündungsreaktion ist in den menschlichen Körper integriert, und sogar positiv, wenn sie als …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Haben Sie zuckerhaltige Limonade aufgegeben? Im Grunde eine großartige Idee, aber nicht, wenn Sie sie durch Diät-Limonaden ersetzt haben. Die Wissenschaft sagt, dass der Konsum von Diätlimonade bei Menschen über 45 das Risiko für Schlaganfall und Demenz um das Dreifache erhöht und viel mehr Schaden anrichtet, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie jemand zu Tee und Kuchen einlädt und Ihnen sagt, dass es Pilztee gibt, was würden Sie tun? Würden Sie höflich ablehnen, das Gesicht verziehen, oder einen Schluck wagen? Ob Sie es glauben oder nicht, Pilztee hat nicht nur jede Menge Gesundheitsvorteile, sondern schmeckt auch …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Geben Sie es zu, Sie bücken sich nicht immer in der Dusche, um Ihre Füße zu schrubben, oder?  Obwohl es vorteilhaft ist, Ganzkörper-Duschen auf zwei bis drei Mal pro Woche zu reduzieren, wird empfohlen, die Füße so sauber wie möglich zu halten. Hier der Grund dafür. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Apfelessig ist nicht nur für Salate! Er genießt eine lange Geschichte als Naturheilmittel und wird für die verschiedensten Gesundheitszustände verwendet, von Halsschmerzen bis hin zu Fettleibigkeit – und sogar gegen Fußgeruch. Füße sind besonders anfällig für Bakterien, Pilze, Schwielen und mehr. Apfelessig enthält viele nützliche Eigenschaften, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Obwohl Sie vielleicht denken, dass eine schwindende Sehkraft im Alter einfach unvermeidlich ist, gibt es tatsächlich einige Möglichkeiten, Ihre Sehkraft zu erhalten und Augenkrankheiten vorzubeugen. Was Sie essen, wirkt sich nicht nur auf Ihre Taille, sondern auch auf Ihre Sehkraft aus (positiv und negativ). Obwohl es …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich habe mir nie viele Gedanken darüber gemacht, wie viel – oder wie wenig – Kleidung ich beim Toilettengang trage. Die Idee, sein Geschäft nackt zu verrichten, ist überraschend umstritten. Im Internet wimmelt es nur so vor Diskussionen darüber. Anscheinend ist es für manche Leute ein …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kaffee genießt manchmal einen schlechten Ruf, aber Bio-Kaffee enthält jede Menge hilfreiche Antioxidantien und nützliches Koffein. Er schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch gut für Ihre Haut, das größte Organ des Körpers. Indem Sie Kaffee in Ihre Ernährung und Ihre Körperpflege-Routine einbeziehen, können Sie von …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie sind hübsch anzusehen, riechen gut – und haben jede Menge Gesundheitsvorteile. Obwohl Sie Zitronen vielleicht nur als Beilage kennen, um Ihre kulinarischen Favoriten aufzupeppen, sind sie ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, das man auch als Hauptgericht in Erwägung ziehen sollte. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Unser Bauchnabel ist weit von unserer Nase entfernt und außerdem meist von Kleidung bedeckt, daher ist es eher unwahrscheinlich, dass Sie irgendwelche Gerüche wahrnehmen. Wenn Sie jedoch mit einem Finger oder Wattestäbchen im Bauchnabel puhlen und daran riechen würden, könnten Sie erschrocken sein. Ich weiß, es …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie wissen vielleicht, dass Eier ernährungsphysiologische Kraftpakete sind, die 4 Gramm Protein sowie eine Fülle von Vitaminen und Mineralien, einschließlich Magnesium, Kalzium und Folsäure, enthalten. Lysozym ist eines der vielen funktionellen Proteine im Eiweiß, das starke antibakterielle Eigenschaften besitzt und in der Lebensmittelindustrie weit verbreitet ist. …

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wussten Sie, dass Ihre Ernährung eine entscheidende Rolle beim Erhalt eines gesunden, gut funktionierenden Immunsystems spielt? Einige Lebensmittel enthalten eine besonders starke Kombination von Nährstoffen, die das Immunsystem fördern – und Haferflocken sind zufällig eines davon. Haferflocken sind nicht nur unglaublich reich an cholesterinsenkenden Ballaststoffen …

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Es gibt einen Grund, warum Lebensmittelgeschäfte ganze Gänge voller Frühstücksflocken haben. Frühstücksflocken haben sich im Laufe der Jahre zu einem Grundnahrungsmittel und beliebtem Frühstück unter Kindern entwickelt. Und obwohl eine Schale Cornflakes oder Lion Cereal lecker klingt, ist sie alles andere als gesund. Kurz gesagt, …