Gesundheit

Der Hauptgrund, warum Sie keine Frühstücksflocken essen sollten

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Es gibt einen Grund, warum Lebensmittelgeschäfte ganze Gänge voller Frühstücksflocken haben. Frühstücksflocken haben sich im Laufe der Jahre zu einem Grundnahrungsmittel und beliebtem Frühstück unter Kindern entwickelt. Und obwohl eine Schale Cornflakes oder Lion Cereal lecker klingt, ist sie alles andere als gesund. Kurz gesagt, …

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Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Ingwer essen

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie ein Fan von asiatischen Speisen sind, kennen Sie wahrscheinlich den unverwechselbaren Geschmack von Ingwer. Ingwer wird in vielen in Suppen, Eintöpfen, Fleischmarinaden und Beilagen verwendet, und das nicht nur des Geschmacks wegen. Ingwer wird auch seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als …

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Alles, was Sie über die gesundheitlichen Eigenschaften von Pfefferminze wissen sollten…

Artikel-Quelle: UpWellness Jüngste Studien rund um die Wirkung von Pfefferminztee und -extrakten haben die Kraft der Pflanzen einmal mehr bewiesen. Das bemerkenswerte Kraut ist einfach zu züchten, winterhart und könnte helfen, mehrere Beschwerden, einschließlich Verdauungsstörungen und geistige Müdigkeit zu lindern. Wenn Sie keinen Topf mit Pfefferminze auf Ihrer Fensterbank stehen …

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Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Rosinen essen…

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie Ihre Einkaufsliste erstellen, stehen wahrscheinlich Milch (oder eine Milchalternative), Eier, Brot, frisches Gemüse, Obst und… eine Schachtel Rosinen auf dem Einkaufszettel? Ok, der letzte Punkt wohl eher selten. Aber die kleinen getrockneten Trauben haben eine Menge Nährstoffe und werden oft unterschätzt. Im Folgenden …

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Dieses uralte, nahrhafte Lebensmittel ist toll für Ihren Darm

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ghee ist auch als Butterschmalz bekannt und wird durch Erhitzen von Butter hergestellt. Die Butter trennt sich beim Erhitzen in drei Bestandteile: Fett, Wasser, Eiweiß. Der Schaum wird abgeschöpft und das reine Fett wird abgegossen. Die Milchfeststoffe, die nach dem Kühlen zurückbleiben, werden Ghee oder Butterschmalz …

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Stopp! Essen Sie dieses Superfood nicht, ohne vorher dies gemacht zu haben

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Grünkohl ist der König unter den grünen Superfoods. Er hat jede Menge therapeutische Eigenschaften, was seinen medizinischen Wert enorm macht. Allerdings gibt es eine Sache, die Sie niemals mit Grünkohl machen sollten. Nämlich: dieses nahrhafte Gemüse roh zu essen. Hier der Grund dafür… Grünkohl gehört zusammen …

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Hiermit müssen Sie rechnen, wenn Sie regelmäßig Bananen essen

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Während Bananen bekanntlich viele Gesundheitsvorteile haben – insbesondere aufgrund des Kaliums – gibt es auch eine sehr überraschende Nebenwirkung, mit der Sie beim regelmäßigen Verzehr von Bananen rechnen müssen. Tatsächlich kann der Verzehr von Bananen Ihren Körper mit einem bestimmten Molekül versorgen, das bei der …

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Warum zu viel Vitamin C gefährlich sein kann

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Gerade in der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihr Immunsystem zu stärken und sich vor COVID-19 zu schützen. Viele von ihnen greifen dabei zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch falsch eingenommen, können diese Präparate sehr schnell vom Freund zum Feind werden. Ein Beispiel: Vitamin C. …

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Das sollten Sie über Karottensamenöl wissen

Artikel-Quelle: Well + Good Es gibt einige ätherische Öle, die die ganze Aufmerksamkeit bekommen, wie Teebaum-, Eukalyptus- und sogar Weihrauchöl. Aber beim Durchstöbern der Regale in Ihrem örtlichen Naturkostladen sind Sie vielleicht schon auf Karottensamenöl gestoßen. “Die Verwendung von Karottensamenöl geht auf die alten Griechen, Römer und Ägypter zurück, die …

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Müssen Sie auf Gluten verzichten? Hier 6 tolle Tipps

Artikel-Quelle: UpWellness Der weltweite Markt für glutenfreie Lebensmittel betrug 2019 über 17 Milliarden Dollar und wird in den nächsten 5-7 Jahren voraussichtlich um 9 % pro Jahr wachsen. Der Verzicht auf Gluten ist eindeutig mehr als nur eine Modeerscheinung. Wenn Sie eine glutenfreie Ernährung erwägen, ist dieser Beitrag ein Muss. …

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Wie Naturheilpflanzen und Kräuter Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern…

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Heilpflanzen, Kräuter, Blüten und Wurzeln bilden die Geburtsstätte der Medizin. Vor hunderten von Jahren gab es noch keine Pillen, Tabletten oder Spritzen. Die Menschen mussten sich anderweitig …

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