Gesundheit

Artikel-Quelle: Well + Good Es gibt kaum ein beliebteres Öl als Olivenöl. Manche sind sogar bereit, dreistellige Summen für eine Flasche zu zahlen. Im Gegensatz zu herkömmlichem Speiseöl hat Olivenöl einen köstlichen Geschmack, sodass viele nicht zögern würden, ihren Finger in das restliche Öl auf ihrem Teller zu tunken, wenn …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kurkuma, bekannt für seine leuchtend gelbe Farbe, ist ein beliebtes asiatisches Gewürz, ähnlich dem Ingwer. Es wird als “Supergewürz“ angepriesen und hat das Potenzial, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln – so heißt es zumindest. Aber stimmen die Behauptungen über Kurkuma wirklich? Experten sagen ja. Die …

Artikel-Quelle: Well + Good Sogenannte Superfoods sind in aller Munde, darunter Kurkuma, Grünkohl, Matcha, Ingwer, Granatäpfel und mehr. Alle diese Nahrungsmittel sind reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die nachweislich der Gesundheit zugutekommen. Heute werfen wir einen Blick auf ein anderen Superfood – Waldheidelbeeren (Vaccinium myrtillus). Das wilde Früchtchen wird gerne …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es wird geschätzt, dass 75 Prozent der Deutschen an chronischer Dehydrierung leiden, wobei die meisten im Durchschnitt nur 2,5 Gläser Wasser pro Tag trinken. Eine Dehydrierung kann zu Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Hitzeunverträglichkeit, Schwindel, Verstopfung, Nierensteinen und einem gefährlichen Blutdruckabfall führen. Andererseits kann eine Überhydratation, die auch als …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es gibt über 219 Virusstämme, die Menschen infizieren können, und jedes Jahr werden neue entdeckt. Tatsächlich behaupten Forscher, dass über zwei Drittel der neuen menschlichen Krankheitserreger Viren und nicht Bakterien oder andere Pilze sind. Diese Zahlen können erschreckend sein. Angesichts der wiederkehrenden saisonalen Grippe- und Erkältungsviren sowie …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die meisten von uns können sich nicht vorstellen, wie ein Leben ohne tägliches Zähneputzen war. Aber das Zähneputzen mit einer Kunststoffzahnbürste ist ein relativ neues Phänomen – es ist erst in den letzten Generationen üblich geworden, sich täglich die Zähne zu putzen. Trotz des Mangels an …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Haben Sie schon einmal von Natriumhydrogencarbonat gehört? Darunter versteckt sich schlicht und einfach Natron und dieses “weisse Pulver” hat es in sich. Natron gilt aus gutem Grund …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Die meisten von uns kennen die Symptome und niemand spricht gerne darüber. Blähungen und Fürze gehören zu den unangenehmen Eigenschaften unseres Körpers. Vor allem, wenn wir es …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Viren, Pilze und Bakterien sind hartnäckig und beeinträchtigen unsere Gesundheit. Alljährlich schlägt die Grippe (Influenza) zu und wir sind fast machtlos dagegen, ausser wir haben uns rechtzeitig …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Er ist im Moment in aller Munde und versetzt die ganze Welt in Panik. Wir sprechen von nichts anderem als Covid-19 oder besser bekannt dem “Corona Virus”. …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Über Zucker wird viel geschrieben und es wird für Sie keine Neuigkeit sein, dass Zucker wirklich sehr, sehr ungesund ist. Entscheidend ist hier aber, dass Sie verstehen, …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Getreidemehle sind nicht per Definition ungesund. Es kommt sehr stark auf den Ausmahlungsgrad des Mehls darauf an. Dabei muss man wissen, dass je höher der Ausmahlungsgrad des …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Die Eingangs gestellte Frage kann nach heutigem Wissensstand mit einem klaren JA beantwortet werden. Dies ist nicht verwunderlich, da gewisse Lebensmittel Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten, welche in …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Der heutige Artikel widmet sich voll und ganz dem Thema Entzündungen. Viele Menschen leiden heute an Krankheiten und sind sich nicht bewust, dass der Ursprung diverser Krankheiten …

von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer & Goldenes Kurkuma Dieses Artikel widmet sich voll und ganz einem Lebensmittel, welches Ihnen bestens bekannt ist. Es handelt sich um ein Lebensmittel, welches Sie regelmäßig einkaufen und in Ihrer Küche mit Bestimmtheit …