Gesundheit

5 Gründe, warum Sie Ihr Geschäft nackt verrichten sollten…

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich habe mir nie viele Gedanken darüber gemacht, wie viel – oder wie wenig – Kleidung ich beim Toilettengang trage. Die Idee, sein Geschäft nackt zu verrichten, ist überraschend umstritten. Im Internet wimmelt es nur so vor Diskussionen darüber. Anscheinend ist es für manche Leute ein …

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So können Zitronen Ihren Körper schützen und heilen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie sind hübsch anzusehen, riechen gut – und haben jede Menge Gesundheitsvorteile. Obwohl Sie Zitronen vielleicht nur als Beilage kennen, um Ihre kulinarischen Favoriten aufzupeppen, sind sie ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, das man auch als Hauptgericht in Erwägung ziehen sollte. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit …

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Weshalb Sie Apfelessig auf Ihren Bauchnabel auftragen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Unser Bauchnabel ist weit von unserer Nase entfernt und außerdem meist von Kleidung bedeckt, daher ist es eher unwahrscheinlich, dass Sie irgendwelche Gerüche wahrnehmen. Wenn Sie jedoch mit einem Finger oder Wattestäbchen im Bauchnabel puhlen und daran riechen würden, könnten Sie erschrocken sein. Ich weiß, es …

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Reiben Sie Ihr Gesicht mit Eiweiß ein und freuen Sie sich auf strahlende, jugendliche Haut

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie wissen vielleicht, dass Eier ernährungsphysiologische Kraftpakete sind, die 4 Gramm Protein sowie eine Fülle von Vitaminen und Mineralien, einschließlich Magnesium, Kalzium und Folsäure, enthalten. Lysozym ist eines der vielen funktionellen Proteine im Eiweiß, das starke antibakterielle Eigenschaften besitzt und in der Lebensmittelindustrie weit verbreitet ist. …

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Die überraschenden “Nebenwirkungen“ von Haferflocken auf Ihr Immunsystem

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wussten Sie, dass Ihre Ernährung eine entscheidende Rolle beim Erhalt eines gesunden, gut funktionierenden Immunsystems spielt? Einige Lebensmittel enthalten eine besonders starke Kombination von Nährstoffen, die das Immunsystem fördern – und Haferflocken sind zufällig eines davon. Haferflocken sind nicht nur unglaublich reich an cholesterinsenkenden Ballaststoffen …

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Der Hauptgrund, warum Sie keine Frühstücksflocken essen sollten

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Es gibt einen Grund, warum Lebensmittelgeschäfte ganze Gänge voller Frühstücksflocken haben. Frühstücksflocken haben sich im Laufe der Jahre zu einem Grundnahrungsmittel und beliebtem Frühstück unter Kindern entwickelt. Und obwohl eine Schale Cornflakes oder Lion Cereal lecker klingt, ist sie alles andere als gesund. Kurz gesagt, …

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Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Ingwer essen

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie ein Fan von asiatischen Speisen sind, kennen Sie wahrscheinlich den unverwechselbaren Geschmack von Ingwer. Ingwer wird in vielen in Suppen, Eintöpfen, Fleischmarinaden und Beilagen verwendet, und das nicht nur des Geschmacks wegen. Ingwer wird auch seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als …

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Alles, was Sie über die gesundheitlichen Eigenschaften von Pfefferminze wissen sollten…

Artikel-Quelle: UpWellness Jüngste Studien rund um die Wirkung von Pfefferminztee und -extrakten haben die Kraft der Pflanzen einmal mehr bewiesen. Das bemerkenswerte Kraut ist einfach zu züchten, winterhart und könnte helfen, mehrere Beschwerden, einschließlich Verdauungsstörungen und geistige Müdigkeit zu lindern. Wenn Sie keinen Topf mit Pfefferminze auf Ihrer Fensterbank stehen …

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Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Rosinen essen…

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie Ihre Einkaufsliste erstellen, stehen wahrscheinlich Milch (oder eine Milchalternative), Eier, Brot, frisches Gemüse, Obst und… eine Schachtel Rosinen auf dem Einkaufszettel? Ok, der letzte Punkt wohl eher selten. Aber die kleinen getrockneten Trauben haben eine Menge Nährstoffe und werden oft unterschätzt. Im Folgenden …

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Dieses uralte, nahrhafte Lebensmittel ist toll für Ihren Darm

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ghee ist auch als Butterschmalz bekannt und wird durch Erhitzen von Butter hergestellt. Die Butter trennt sich beim Erhitzen in drei Bestandteile: Fett, Wasser, Eiweiß. Der Schaum wird abgeschöpft und das reine Fett wird abgegossen. Die Milchfeststoffe, die nach dem Kühlen zurückbleiben, werden Ghee oder Butterschmalz …

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Stopp! Essen Sie dieses Superfood nicht, ohne vorher dies gemacht zu haben

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Grünkohl ist der König unter den grünen Superfoods. Er hat jede Menge therapeutische Eigenschaften, was seinen medizinischen Wert enorm macht. Allerdings gibt es eine Sache, die Sie niemals mit Grünkohl machen sollten. Nämlich: dieses nahrhafte Gemüse roh zu essen. Hier der Grund dafür… Grünkohl gehört zusammen …

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Hiermit müssen Sie rechnen, wenn Sie regelmäßig Bananen essen

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Während Bananen bekanntlich viele Gesundheitsvorteile haben – insbesondere aufgrund des Kaliums – gibt es auch eine sehr überraschende Nebenwirkung, mit der Sie beim regelmäßigen Verzehr von Bananen rechnen müssen. Tatsächlich kann der Verzehr von Bananen Ihren Körper mit einem bestimmten Molekül versorgen, das bei der …

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Warum zu viel Vitamin C gefährlich sein kann

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Gerade in der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihr Immunsystem zu stärken und sich vor COVID-19 zu schützen. Viele von ihnen greifen dabei zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch falsch eingenommen, können diese Präparate sehr schnell vom Freund zum Feind werden. Ein Beispiel: Vitamin C. …

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