Superfood Ratgeber und Tipps Superfoods, Kräuter und Pflanzen für Ihre Gesundheit
Artikel-Quelle: The Alternative Daily
Kaffee genießt manchmal einen schlechten Ruf, aber Bio-Kaffee enthält jede Menge hilfreiche Antioxidantien und nützliches Koffein. Er schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch gut für Ihre Haut, das größte Organ des Körpers. Indem Sie Kaffee in Ihre Ernährung und Ihre Körperpflege-Routine einbeziehen, können Sie von all seinen erstaunlichen Vorteilen profitieren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Kaffee nutzen können, um sich besser zu fühlen und besser auszusehen.
Hier sind fünf meiner Lieblingsmethoden, um Kaffee für die Schönheits- und Körperpflege zu verwenden.
Kaffee belebt die Kopfhaut
Ein oft übersehener Teil Ihres Körpers ist die Kopfhaut. Sie kann mit der Zeit durch abgestorbene Hautzellen verstopft werden, was zu Schuppen und bakteriellen Infektionen führen kann. Dieses Peeling hilft, die Kopfhaut zu beleben und Bakterien zu beseitigen.
Das benötigen Sie:
- 2 Esslöffel frisch gemahlener Kaffee
- 1 Esslöffel Mandelöl
- 1 Esslöffel Kokosblütenzucker
- 10 Tropfen ätherisches Teebaumöl
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Zubereitung:
- Mischen Sie die trockenen Zutaten.
- Fügen Sie das Mandelöl und die ätherischen Öle hinzu.
- Leicht mischen.
- In kreisenden Bewegungen auf die feuchte Kopfhaut auftragen (das funktioniert am besten unter der Dusche).
- Gut ausspülen und zweimal wöchentlich wiederholen.
Cellulite-Blaster-Peeling
Koffein ist der Grund, warum es so gerne morgens nach dem Aufstehen getrunken wird. Koffein hat eine stimulierende Wirkung und ist auch in hochwertigen Cellulite-Cremes enthalten, da es die Fettzellen verkleinert und das Erscheinungsbild von Mulden reduziert. Darüber hinaus ist Koffein ein hervorragendes Peeling für alle Körperbereiche.
Anstatt ein teures, mit Chemikalien versetztes Körperpeeling in der Drogerie zu kaufen, können Sie es zu Hause selbst herstellen.
Das benötigen Sie:
- 1 Esslöffel Kaffeesatz
- 2 Esslöffel Kokosnussöl
- 1 Esslöffel Kokoszucker
Zubereitung:
- Mischen Sie alle Zutaten in einer kleinen Schüssel.
- Massieren Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen in die feuchte Haut ein und konzentrieren Sie sich dabei auf die Problemzonen.
- Spülen Sie es ab und tupfen Sie es trocken.
Maske für geschwollene Augen
Kaffee beweist einmal mehr seinen Wert für Schlafmuffel, indem er eine effektive Behandlung für die Augenpartie bietet. Wenn Sie Probleme mit geschwollenen Augen am Morgen oder Augenringen aufgrund von Schlafmangel haben, heben Sie den Kaffeesatz Ihrer morgendlichen Tasse auf und legen Sie ihn zum Abkühlen beiseite.
Das benötigen Sie:
- 1 Eiweiß
- 2 Teelöffel unbenutzten Kaffeesatz
Zubereitung:
- Mischen Sie das Eiweiß und den Kaffee in einer kleinen Schüssel.
- Schlagen Sie die Mischung mit einer Gabel schaumig. Dies sollte etwa eine Minute dauern.
- Reiben Sie die Mischung unter den Augen und um die Augenlider herum ein.
- Zwanzig Minuten einwirken lassen, mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
- Zweimal wöchentlich anwenden, um Schwellungen zu reduzieren.
Fuß-Peeling
Unsere Füße sind vielleicht der am meisten unterschätzte Teil unseres Körpers, besonders wenn man bedenkt, dass sie den ganzen Tag lang unser Gewicht tragen müssen und für ihre harte Arbeit wenig Dank erhalten. Nun, das können Sie mit einem einfachen Fußpeeling aus Kokosöl und Kaffee ändern. Dieses Peeling entfernt abgestorbene Haut, spendet müder Haut Feuchtigkeit und gibt Ihren Füßen generell die Pflege, die sie verdienen.
Das benötigen Sie:
- 1 Tasse Kokosöl
- Eine halbe Tasse gemahlener Bio-Kaffee
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Zubereitung:
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einer kleinen Schüssel.
- Weichen Sie die Füße zehn Minuten lang in warmem Wasser ein.
- Tragen Sie die Kaffeemischung in kreisenden Bewegungen auf Ihre Füße auf.
- Legen Sie die Füße zurück in die Fußwanne mit warmem Wasser und spülen Sie die Mischung ab.
- Tupfen Sie die Füße trocken und wiederholen Sie die Anwendung wöchentlich für glatte Füße.
Gesichtspackung für strahlende Haut
Diese Gesichtspackung ist perfekt für trockene und fahle Haut. Kaffee erfrischt Ihre Hautzellen, entfernt abgestorbene Hautschüppchen und regt die Durchblutung an, so dass Ihre Haut strahlender und frischer aussieht als je zuvor.
Das benötigen Sie:
- 1 Esslöffel Bio-Instantkaffee
- 1 ½ Esslöffel rohe Ziegenmilch
- 10 Tropfen ätherisches Granatapfelöl
Zubereitung:
- Kombinieren Sie Kaffee und Rohmilch in einer Schüssel.
- Fügen Sie das ätherische Öl hinzu und vermischen Sie es gut.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals gut und tragen Sie die Mischung auf.
- Lassen Sie sie 15 Minuten auf dem Gesicht einwirken und waschen Sie sie mit kaltem Wasser ab.
- Wiederholen Sie die Anwendung zweimal pro Woche.
Wie verwenden Sie Kaffee sonst noch?
