Artikel-Quelle: UpWellness Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, spülen Sie wahrscheinlich regelmäßig Ihr Geschirr, wischen Ihre Küchentheke ab und leeren den Mülleimer. Aber hin und wieder sollten Sie Ihr Zuhause auch gründlicher reinigen. Ein- bis zweimal im Jahr oder unter besonderen Umständen kann eine Tiefenreinigung notwendig sein: Umzug in …
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Artikel-Quelle: Delicious Living Leiden Sie unter “COVID-Somnia”? Das ist der Begriff, den Schlafneurologen verwenden, um den Anstieg von Schlafstörungen im Jahr 2020 zu beschreiben. Wenn es Ihnen in diesem Jahr schwerer fällt, ruhig zu schlafen, sind Sie nicht allein. Beunruhigende Schlagzeilen, zunehmender Stress, umgekrempelte Routinen und vieles mehr haben in …
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Artikel-Quelle: Delicious Living Mit einer Schüssel heißem Wasser und einer Handvoll dieser getrockneten Pflanzen können Sie Wunder für Ihren Teint bewirken. Dampf wird in der östlichen Medizin seit langem für therapeutische Behandlungen verwendet, und ist auch hervorragend für die Schönheitspflege. Während Dampf allein viel bewirkt, macht die Zugabe von getrockneten …
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Artikel-Quelle: Well + Good Unsere Gesellschaft verbringt immer weniger Zeit im Freien. Dabei wäre es gerade im Herbst und Winter enorm wichtig, etwas Sonnenstrahlen zu tanken und die Vitamin-D-Reserven aufzufüllen. Da dies in unseren Breitengraden, gerade in den Wintermonaten, jedoch schwierig ist, ist vielen Menschen leider nicht klar. Auch gibt …
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Superfood Ratgeber und Tipps Superfoods, Kräuter und Pflanzen für Ihre Gesundheit