Artikel-Quelle: Well + Good Vielleicht streuen Sie gerne Basilikumblätter über Ihren Caprese-Salat oder garnieren ein Omelett mit frischem Schnittlauch, aber es gibt noch viele andere Kräuter, die Sie in Ihr Repertoire aufnehmen können. “Viele Menschen wissen, dass Blattgemüse eine Menge Nährstoffe enthält, aber Kräuter werden immer wieder übersehen”, sagt Natalie …
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von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Heilpflanzen, Kräuter, Blüten und Wurzeln bilden die Geburtsstätte der Medizin. Vor hunderten von Jahren gab es noch keine Pillen, Tabletten oder Spritzen. Die Menschen mussten sich anderweitig …
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Artikel-Quelle: Well + Good Der Begriff “Langlebigkeit” bezieht sich auf die Anzahl der Jahre, die wir leben. “Der menschliche Körper ist nicht darauf ausgelegt, 120 Jahre alt zu werden, obwohl viele von uns gerne so lange leben würden, sofern die Lebensqualität gewährleistet wäre”, so Gary W. Small, MD, leitender Arzt …
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Artikel-Quelle: Delicious Living Leiden Sie unter “COVID-Somnia”? Das ist der Begriff, den Schlafneurologen verwenden, um den Anstieg von Schlafstörungen im Jahr 2020 zu beschreiben. Wenn es Ihnen in diesem Jahr schwerer fällt, ruhig zu schlafen, sind Sie nicht allein. Beunruhigende Schlagzeilen, zunehmender Stress, umgekrempelte Routinen und vieles mehr haben in …
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Superfood Ratgeber und Tipps Superfoods, Kräuter und Pflanzen für Ihre Gesundheit