Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie ein Fan von asiatischen Speisen sind, kennen Sie wahrscheinlich den unverwechselbaren Geschmack von Ingwer. Ingwer wird in vielen in Suppen, Eintöpfen, Fleischmarinaden und Beilagen verwendet, und das nicht nur des Geschmacks wegen. Ingwer wird auch seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als …
Weiterlesen »5 einfache Kräuter-Upgrades, um gesunde Mahlzeiten noch schmackhafter zu machen
Artikel-Quelle: Well + Good Vielleicht streuen Sie gerne Basilikumblätter über Ihren Caprese-Salat oder garnieren ein Omelett mit frischem Schnittlauch, aber es gibt noch viele andere Kräuter, die Sie in Ihr Repertoire aufnehmen können. “Viele Menschen wissen, dass Blattgemüse eine Menge Nährstoffe enthält, aber Kräuter werden immer wieder übersehen”, sagt Natalie …
Weiterlesen »Stopp! Essen Sie dieses Superfood nicht, ohne vorher dies gemacht zu haben
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Grünkohl ist der König unter den grünen Superfoods. Er hat jede Menge therapeutische Eigenschaften, was seinen medizinischen Wert enorm macht. Allerdings gibt es eine Sache, die Sie niemals mit Grünkohl machen sollten. Nämlich: dieses nahrhafte Gemüse roh zu essen. Hier der Grund dafür… Grünkohl gehört zusammen …
Weiterlesen »Wenn Sie die Zitronenschale wegwerfen, verpassen Sie so einiges…
Artikel-Quelle: Well + Good Ein Glas Zitronenwasser ist zweifellos der einfachste Weg, um sich wie ein Wellness-Rockstar zu fühlen. Sie könnten das ganze Wochenende eine Prinzenrolle nach der anderen genascht haben, während Ihre Turnschuhe ganz hinten auf dem Schuhregal Staub gesammelt haben, aber sobald Sie ein wenig Zitrone in Ihr …
Weiterlesen »Diesen Olivenöl-Mythos sollten Sie besser nicht glauben…
Artikel-Quelle: Well + Good Es gibt kaum ein beliebteres Öl als Olivenöl. Manche sind sogar bereit, dreistellige Summen für eine Flasche zu zahlen. Im Gegensatz zu herkömmlichem Speiseöl hat Olivenöl einen köstlichen Geschmack, sodass viele nicht zögern würden, ihren Finger in das restliche Öl auf ihrem Teller zu tunken, wenn …
Weiterlesen »Neun Natron Geheimnisse, die Sie unbedingt kennen sollten…
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Haben Sie schon einmal von Natriumhydrogencarbonat gehört? Darunter versteckt sich schlicht und einfach Natron und dieses “weisse Pulver” hat es in sich. Natron gilt aus gutem Grund …
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