Tag Archives: Immunsystem

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wussten Sie, dass Ihre Ernährung eine entscheidende Rolle beim Erhalt eines gesunden, gut funktionierenden Immunsystems spielt? Einige Lebensmittel enthalten eine besonders starke Kombination von Nährstoffen, die das Immunsystem fördern – und Haferflocken sind zufällig eines davon. Haferflocken sind nicht nur unglaublich reich an cholesterinsenkenden Ballaststoffen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, dass Zitronenwasser gegen eine Vielzahl von Beschwerden helfen soll, und obwohl es bisher nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen gibt, um alle der vermeintlichen Vorteile zu belegen, gibt es viele lebende Beweise, die Sie dazu inspirieren sollten, Zitronenwasser in Ihre morgendliche Routine …

Artikel-Quelle: Well + Good Jeder sollte inzwischen von der Bedeutung darmgesunder, probiotischer Nahrungsmittel gehört haben. Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die gut für den Darm sind. Ihre Vorteile sind sowohl unmittelbar spürbar (wie eine gute Verdauung und Unterstützung des Immunsystems) als auch langfristig (Schutz vor kognitivem Verfall). Kefir und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer mehr Menschen möchten die Vorteile von Apfelessig nutzen. Aber viele von ihnen kämpfen damit, Apfelessig in Wasser zu trinken. Seien wir ehrlich, entweder man liebt den Geschmack oder nicht. Wenn Sie den scharfen Geschmack und das Aroma von Apfelessig nicht mögen, dann haben wir hier …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Der Herbst ist da und mit ihm dürfen wir uns langsam, aber sicher auf die Grippezeit vorbereiten. Das Influenza-Virus, das die Lungen, den Rachen und die Nebenhöhlen befällt, fordert jedes Jahr viele Tote. Und obwohl das Grippevirus das ganze Jahr über auftreten kann, sehen wir die …

Artikel-Quelle: Well + Good Auch wenn Sie es vielleicht noch nicht wahrhaben wollen – der Herbst ist da, und mit ihm eine Fülle von saisonalen Lebensmitteln und Gewürzen! Wir möchten Ihnen heute einen Smoothie vorstellen, der richtig toll nach Herbst schmeckt. Die drei Hauptzutaten in diesem Smoothie sind Kurkuma, Ingwer …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Zimt ist ein wärmendes Gewürz, das sowohl für süße als auch herzhafte Gerichte verwendet werden kann. Aber Zimt ist mehr als nur eine köstliche Zutat in unseren Lieblingsrezepten, er hat eine Fülle von Gesundheitsvorteilen. Zimt enthält Zimtaldehyd und Zimtsäure, die beide für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt …