Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ghee ist auch als Butterschmalz bekannt und wird durch Erhitzen von Butter hergestellt. Die Butter trennt sich beim Erhitzen in drei Bestandteile: Fett, Wasser, Eiweiß. Der Schaum wird abgeschöpft und das reine Fett wird abgegossen. Die Milchfeststoffe, die nach dem Kühlen zurückbleiben, werden Ghee oder Butterschmalz …
Weiterlesen »Wie Sie Ihr Zuhause in 14 Schritten natürlich von oben bis unten reinigen
Artikel-Quelle: UpWellness Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, spülen Sie wahrscheinlich regelmäßig Ihr Geschirr, wischen Ihre Küchentheke ab und leeren den Mülleimer. Aber hin und wieder sollten Sie Ihr Zuhause auch gründlicher reinigen. Ein- bis zweimal im Jahr oder unter besonderen Umständen kann eine Tiefenreinigung notwendig sein: Umzug in …
Weiterlesen »Kefir oder Joghurt – welcher der beiden ist besser für die Darmgesundheit?
Artikel-Quelle: Well + Good Jeder sollte inzwischen von der Bedeutung darmgesunder, probiotischer Nahrungsmittel gehört haben. Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die gut für den Darm sind. Ihre Vorteile sind sowohl unmittelbar spürbar (wie eine gute Verdauung und Unterstützung des Immunsystems) als auch langfristig (Schutz vor kognitivem Verfall). Kefir und …
Weiterlesen »Knochenbrühe für die Schönheit
Artikel-Quelle: Delicious Living Ist Knochenbrühe ein Elixier für jünger aussehende Haut? Obwohl Knochenbrühe nichts Neues ist und bis in die prähistorische Zeit zurückverfolgt werden kann, erfährt sie dank der beliebten Paläo-Diät, neue Aufmerksamkeit. Obwohl Knochenbrühe in erster Linie zur Steigerung des Proteingehalts oder wegen der Vitamine, Mineralien und essentiellen Fettsäuren …
Weiterlesen »Trinken Sie gerne Kombucha? Dann dürfte Sie auch Tepache interessieren
Artikel-Quelle: Well + Good Kombucha ist in den letzten Jahren zum Heiligen Gral der fermentierten Getränke geworden, aber es gibt noch viele andere fermentierte Getränke, die mindestens genauso gesund sind. Eines dieser Getränke erhält dank seines erfrischenden Ananasgeschmacks in letzter Zeit immer mehr Aufmerksamkeit. Die Rede ist von Tepache – …
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