Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie sich super gestresst fühlen, könnten Ihre Cortisol-Werte erhöht sein. Hier erfahren Sie, ob Ihr Alltag von Stresshormonen gesteuert wird und was Sie dagegen unternehmen können. Was ist Cortisol? Cortisol ist ein wichtiges Hormon, das an der Stressreaktion unseres Körpers beteiligt ist, weshalb es als “Stresshormon” …
Weiterlesen »8 einfache Schritte, um Entzündungen im Körper schnell zu senken
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Entzündungen im Körper sind unsichtbar, aber leider sehr geschickt darin, Ihren Körper heimlich, still und leise zu zerstören. Sie sind für einige der schlimmsten Gesundheitszustände verantwortlich, wie Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs. Die Entzündungsreaktion ist in den menschlichen Körper integriert, und sogar positiv, wenn sie als …
Weiterlesen »6 Gründe, warum Sie Chaga-Tee trinken sollten
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie jemand zu Tee und Kuchen einlädt und Ihnen sagt, dass es Pilztee gibt, was würden Sie tun? Würden Sie höflich ablehnen, das Gesicht verziehen, oder einen Schluck wagen? Ob Sie es glauben oder nicht, Pilztee hat nicht nur jede Menge Gesundheitsvorteile, sondern schmeckt auch …
Weiterlesen »So können Zitronen Ihren Körper schützen und heilen
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie sind hübsch anzusehen, riechen gut – und haben jede Menge Gesundheitsvorteile. Obwohl Sie Zitronen vielleicht nur als Beilage kennen, um Ihre kulinarischen Favoriten aufzupeppen, sind sie ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, das man auch als Hauptgericht in Erwägung ziehen sollte. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit …
Weiterlesen »Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Ingwer essen
Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie ein Fan von asiatischen Speisen sind, kennen Sie wahrscheinlich den unverwechselbaren Geschmack von Ingwer. Ingwer wird in vielen in Suppen, Eintöpfen, Fleischmarinaden und Beilagen verwendet, und das nicht nur des Geschmacks wegen. Ingwer wird auch seit Hunderten von Jahren in der Volksmedizin als …
Weiterlesen »6 Kräuter, Gewürze und Knollen, die Ihre Langlebigkeit fördern
Artikel-Quelle: Well + Good Der Begriff “Langlebigkeit” bezieht sich auf die Anzahl der Jahre, die wir leben. “Der menschliche Körper ist nicht darauf ausgelegt, 120 Jahre alt zu werden, obwohl viele von uns gerne so lange leben würden, sofern die Lebensqualität gewährleistet wäre”, so Gary W. Small, MD, leitender Arzt …
Weiterlesen »Wo sind die Entzündungsmediziner?
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Es scheint, dass es für jedes Körpersystem und fast alle Krankheiten einen medizinischen Fachmann gibt. Aber wo sind die “Inflammologen” oder Entzündungsmediziner? Studiert überhaupt jemand “Inflammologie”? Die …
Weiterlesen »Das Wichtigste über Heilpilze
Artikel-Quelle: UpWellness Pilze werden seit Tausenden von Jahren von den verschiedensten Kulturen für medinische Zwecke verwendet. Moderne Wissenschaftler konnten viele faszinierende Gesundheitsvorteile von Pilzen bestätigen. Mehr als 100 Pilzarten werden derzeit auf ihre möglichen Gesundheitsvorteile untersucht. Man geht davon aus, dass Heilpilze und Pilze etwa 130 medizinische Funktionen besitzen, einschließlich …
Weiterlesen »Heiße Schokolade gegen Entzündungen und mehr…
Artikel-Quelle: The Alternative Daily So langsam wird es wieder Zeit für knisternde Feuer, Schneeballschlachten und köstliche heiße Schokolade. Aber bitte nicht aus der Packung! Es gibt tatsächlich heiße Schokolade, die gesund ist und dabei auch noch um Welten besser schmeckt. Die Zutaten Die folgenden Zutaten verleihen der heißen Schokolade nicht …
Weiterlesen »Ist Kurkuma wirklich so gesund? Das sagt die Wissenschaft!
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kurkuma, bekannt für seine leuchtend gelbe Farbe, ist ein beliebtes asiatisches Gewürz, ähnlich dem Ingwer. Es wird als “Supergewürz“ angepriesen und hat das Potenzial, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln – so heißt es zumindest. Aber stimmen die Behauptungen über Kurkuma wirklich? Experten sagen ja. Die …
Weiterlesen »Die schreckliche Wahrheit über Zucker… und warum dies das schlechteste Lebensmittel überhaupt ist und Sie nachweislich krank macht und Entzündungen begünstigt!
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Über Zucker wird viel geschrieben und es wird für Sie keine Neuigkeit sein, dass Zucker wirklich sehr, sehr ungesund ist. Entscheidend ist hier aber, dass Sie verstehen, …
Weiterlesen »Warum Weißmehl weitgehend wertlos für unseren Körper ist…
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Getreidemehle sind nicht per Definition ungesund. Es kommt sehr stark auf den Ausmahlungsgrad des Mehls darauf an. Dabei muss man wissen, dass je höher der Ausmahlungsgrad des …
Weiterlesen »Können Lebensmittel wirklich Ihre Stimmung verbessern?
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Die Eingangs gestellte Frage kann nach heutigem Wissensstand mit einem klaren JA beantwortet werden. Dies ist nicht verwunderlich, da gewisse Lebensmittel Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten, welche in …
Weiterlesen »Warum Sie heute anfangen sollten, Entzündungen zu bekämpfen…
von Marco Bach, Autor von diversen Gesundheits- und Ernährungspublikationen wie Wunderelixier Apfelessig, Das Kokosöl Geheimnis, Magischer Ingwer, Goldenes Kurkuma & Das Phänomen Zitrone Der heutige Artikel widmet sich voll und ganz dem Thema Entzündungen. Viele Menschen leiden heute an Krankheiten und sind sich nicht bewust, dass der Ursprung diverser Krankheiten …
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