Tag Archives: Blutzucker

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wussten Sie, dass Ihre Ernährung eine entscheidende Rolle beim Erhalt eines gesunden, gut funktionierenden Immunsystems spielt? Einige Lebensmittel enthalten eine besonders starke Kombination von Nährstoffen, die das Immunsystem fördern – und Haferflocken sind zufällig eines davon. Haferflocken sind nicht nur unglaublich reich an cholesterinsenkenden Ballaststoffen …

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Wenn Sie Ihre Einkaufsliste erstellen, stehen wahrscheinlich Milch (oder eine Milchalternative), Eier, Brot, frisches Gemüse, Obst und… eine Schachtel Rosinen auf dem Einkaufszettel? Ok, der letzte Punkt wohl eher selten. Aber die kleinen getrockneten Trauben haben eine Menge Nährstoffe und werden oft unterschätzt. Im Folgenden …

Artikel-Quelle: Eat This, Not That Während Bananen bekanntlich viele Gesundheitsvorteile haben – insbesondere aufgrund des Kaliums – gibt es auch eine sehr überraschende Nebenwirkung, mit der Sie beim regelmäßigen Verzehr von Bananen rechnen müssen. Tatsächlich kann der Verzehr von Bananen Ihren Körper mit einem bestimmten Molekül versorgen, das bei der …